صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

روك آند رول ماي تاي

روك آند رول ماي تاي
موسيقى الروك أند رول ماي تاي هي خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 312 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. إذا كان لديك مرارة الأنجوستورا والثلج والكرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل روك اند رول برجر, روك آند رول الأفوكادو تراجع، و روك اند رول باربكيو سالسا رانشيرا.

تعليمات

1
في كوب خلط ، قم بتشويش التوت الأسود ، ثم أضف رحيق الجوافة وعصير الأناناس والروم الأبيض ومسكرات الزنجبيل وعصير الليمون والبيرة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
نصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختيارينصف كريمة خفق أو كريمة خفق، اختياري
رحيق الجوافةرحيق الجوافة
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
رم أبيضرم أبيض
اقتراح التقديم: الطراز القديم أو الصخور المبردةاقتراح التقديم: الطراز القديم أو الصخور المبردة
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
2
يضاف الثلج ويهز ويقدم فوق الثلج المجروش وينتهي بكرز في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة