صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

روستيزادو

روستيزادو
بالتاس دي بل أومتانو روستيزادو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 30 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الموز وعصير الليمون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أغواج Cal (كالدو آر-ستيكو دي بل -تانو), حساء لسان الحمل (سوبا دي بل أومتانو)، و رقائق الموز (توستونيس دي بلاتانو) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 دولار ف. لف الموز (مع استمرار جلوده) بورق قصدير بشكل فردي. يحمص حتى ينضج ويصبح طريا (استخدم الملقط للاختبار) ، حوالي 30 دقيقة للموز و 40 دقيقة لموز الجنة.
المكونات سوف تحتاج
بلانتينبلانتين
الموزالموز
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
اتركيه حتى يبرد بما يكفي للتعامل معه.
3
ضعي اللحم في وعاء ، وتخلصي من القشور ، واهرسي اللحم برفق بالشوكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف السكر البني والسكر المحبب ويقلب حتى تذوب السكريات.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
السكر البنيالسكر البني
5
ضعي خليط الموز في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
يضاف الحليب والقشدة والفانيليا وعصير الليمون والقرفة والملح والروم ويخلط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
كريمكريم
الحليبالحليب
الملحالملح
رمرم
7
اتركه يبرد قليلا ، ثم ضعه في الثلاجة حتى يبرد تماما.
8
في حالة استخدام القوالب التقليدية ، قسم الخليط بين القوالب ، ثم ضع الغطاء على الغطاء ، وقم بتجميده حتى يصبح صلبا ، حوالي 5 ساعات. في حالة استخدام النظارات أو قوالب غير تقليدية أخرى ، تجميد حتى الملوثات العضوية الثابتة هي بداية لتعيين (1 1/2 إلى 2 ساعة) ، ثم إدراج العصي وتجميد حتى الصلبة ، 4-5 ساعات. إذا كنت تستخدم صانع آيس بوب الفوري ، فاتبع تعليمات الشركة المصنعة.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
البوبالبوب
9
أعيد طبعها بإذن من بالتاس ، وصفات أصيلة للملوثات العضوية الثابتة الجليد المكسيكية ، حلق الجليد ، وأغواس فريسكاس ، حقوق التأليف والنشر copyright 201
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد