صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة1
مجلة

روزماري-صلصة الكرز

روزماري-صلصة الكرز
صلصة روزماري الكرز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي صلصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والملح ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل سحق الكرز روزماري مع التكيلا ، معلبات الكرز ، إكليل الجبل والليمون, سمك السلمون المرقط روزماري مع صلصة الطماطم الكرز، و لحم الخنزير القيقب المتن مع صلصة الكرز روزماري عموم.

تعليمات

1
يطهى البصل في زيت الزيتون الساخن في قدر صغير على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف الثوم والزنجبيل; طبخ 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
3
خفقت في مرق وانتشار الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
خفقت معا الخل والمكونات المتبقية ، وخفقت في الغليان خليط البصل. يطهى مع الخفق باستمرار لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
قدميها على الفور.
6
ملاحظة: إذا كانت الصلصة سميكة جدا ، أضيفي القليل من مرق الدجاج الإضافي ، واطهيها ، مغطاة ، على نار خفيفة حتى تسخن جيدا ، مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
* لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا بولانر جميع الفواكه لانتشار فاكهة الكرز. يمكن استبدال التوت الخالي من البذور أو مربى العليق.
المكونات سوف تحتاج
مربى بلاك بيريمربى بلاك بيري
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)