روبيان ملفوف بروسسيوتو مع بابريكا مدخنة

حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 35. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول بروسسيوتو ملفوفة الروبيان المزجج, من السهل بروسسيوتو ملفوفة الروبيان، و روبيان مشوي بالثوم مع الفلفل الأحمر والفلفل الحلو المدخن لوصفات مماثلة.