صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

روبيان مقلي مع صلصة التوت البري والحمضيات

روبيان مقلي مع صلصة التوت البري والحمضيات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الروبيان المقلي مع سالسان التوت البري والحمضيات. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 6.37 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والروبيان والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول صلصة التوت البري والحمضيات, روبيان مقلي مع صلصة الفاكهة الاستوائية الدافئة، و سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الحمضيات والأفوكادو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان ، وترك ذيول سليمة ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2
الجمع بين عصير البرتقال و 2 ملاعق كبيرة من الثوم في طبق الضحلة أو كبيرة الثقيلة الرمز البريدي أعلى كيس من البلاستيك; إضافة الروبيان. غطاء أو ختم ، والبرد 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
استنزاف.
4
سوت المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الثوم في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة حتى تصبح طرية; إضافة الروبيان, وسوت 3 إلى 5 دقائق أو فقط حتى يتحول الروبيان الوردي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إزالة من الحرارة.
6
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
7
تقدم مع صلصة التوت البري والحمضيات.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. سانتا مارغريتا بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
سانتا مارغريتا بينوت غريجيو
قش أصفر شاحب. عطر نظيف ونقي مع تلميحات مكثفة وأنيقة من السفرجل. فاكهة طازجة ومتناغمة تنطلق من حلاوة طفيفة مع لمسة نهائية طويلة مليئة بالنكهة الرقيقة المنعشة.