روبيان مشوي مع صلصة تشيلي الحارة بارا فيجا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? الروبيان المشوي مع صلصة تشيلي الحارة بارا فيجا يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط دبس السكر والطماطم الكرز والجرجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزعفران يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي بالزعفران الكريمي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول روبيان حار في صلصة تشيلي, فيليه سمك السلمون المشوي مع صلصة التوابل، و الروبيان المشوي والبروكلي مع صلصة الكاجو لوصفات مماثلة.