صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

روبيان مشوي مع السانجريتا

روبيان مشوي مع السانجريتا
الروبيان المشوي مع سانغريتان هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 201 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الأفوكادو والبقدونس والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سانجريتا, سانجريتا، و سانجريتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إضافة الروبيان إلى محلول ملحي المأكولات البحرية ، وتغطي ، وبردت لمدة تصل إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
محلول ملحيمحلول ملحي
2
يمزج زيت الزيتون والثوم والبقدونس ورقائق الفلفل الأحمر والنبيذ.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
النبيذالنبيذ
3
إزالة الروبيان من محلول ملحي ، وشطف جيدا. إرم الروبيان مع ماء مالح لمعطف, تغطية, وبردت 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
محلول ملحيمحلول ملحي
4
اشوي الجمبري على جمر متوسط الحرارة من 3 إلى 5 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
مغرفة بركة ضحلة من سانجريتا في الحساء أو المعكرونة السلطانيات. قمة مع الروبيان والأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
الروبيانالروبيان
المعكرونةالمعكرونة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول سانت مايكل-إيبان الغضب بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
سانت مايكلإيبان الغضب بينوت غريجيو
اعتمادا على التربة والمناخ المحلي ، يختلف بينوت جريس من نبيذ يومي بسيط إلى أعلى معدلات النمو المطلقة. تعتبر مزارع الكروم الدافئة المعرضة للشمس في مواقع الغضب ، مع تربة الحصى الطينية من الحجر الجيري ، مثالا كتابيا. الغضب ألتو أديجي بينوت غريجيو لديه بنية نبيلة ، توازن لطيف وحموضة دقيقة-مما يجعلها متعة مطلقة للشرب. يتناسب اللون الأبيض القوي مع حساء السمك والسمك أو صدر دجاج غينيا أو شرائح لحم العجل.