روبيان مسلوق مع صلصة ماير بالليمون والزنجبيل
الروبيان المسلوق مع صلصة ماير الليمون والزنجبيل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني والفلفل والروبيان على الذيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المسلوق مع صلصة السمسم والزنجبيل المحمص, الروبيان المسلوق مع صلصة الليمون والفجل، و فطيرة ماير ليمون مرنغ مع قشرة بسكويت الزنجبيل والليمون.
تعليمات
جرب 1/2 كوب عصير ليمون ، خردل ، زنجبيل ، سكر بني ، و 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
صب الزيت مع تشغيل المحرك. دوامة في البقدونس ، ثم صلصة البرد في وعاء صغير.
غلي 4 أكواب ماء ، نبيذ ، 1/4 كوب عصير ليمون ، و 1 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل في وعاء كبير.
يضاف الجمبري ؛ يغطى ، يرفع عن النار ، ويترك لينقع حتى يصبح الجمبري معتما ، من 3 إلى 4 دقائق.
استنزاف ؛ تزج في الماء المثلج حتى البرد.
إلك كوف 2009 بينوت بلان (وادي يلاميت; 1 19). الجريب فروت الطازج والخوخ الأبيض الياسمين العطري وقشر الليمون ماير.
أربعة النعم 2010 بينوت بلان (وادي يلاميت; 2 20). أعمال شغب غريبة من الخوخ المتبل والكمثرى الآسيوية والجريب فروت الوردي والغردينيا والأحجار الرطبة.
لاروشيل 2009 بينوت بلان (أرويو سيكو ؛ 24 دولارا). حساسة وملتهبة في آن واحد ، مع الليمون الجير ، جوهر الخوخ الأبيض ، لمسة من التفاح الأخضر ، وزهر العسل الخفيفة.