روبيان كريمي بالثوم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب روبيان الثوم الكريمي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 964 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل Serving 11.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة وزيت الزيتون والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو أمر جيد. حاول المعكرونة مع القريدس في صلصة الثوم دسم, روبيان بالثوم، و فطر كريمي ومعكرونة روبيان لوصفات مماثلة.