صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

روبيان شيبوتل جبني مع جيكاما سلو

روبيان شيبوتل جبني مع جيكاما سلو
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون جمبري الشيبوتل الجبني مع جيكاما سلو وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من البصل الأخضر وصلصة الرانش الكلاسيكية والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. وصفات مماثلة هي تاكو روبيان حار مع جيكاما سلو, شبوتل الدجاج أو الروبيان أسياخ مع جيكاما-سلطة البرتقال، و سندويشات التاكو الروبيان مع شبوتل سلو.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج الجبن وفتات الخبز والتوابل في وعاء متوسط الحجم. تغطية ورقة الخبز مع احباط. فاز البيض في طبق الضحلة; تراجع الروبيان, 1 في وقت واحد, في البيض, ثم في خليط الجبن, تحول إلى معطف بالتساوي كل الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
فتات الخبزفتات الخبز
التوابلالتوابل
الجبنالجبن
الروبيانالروبيان
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
مكان على ورقة الخبز المعدة. تخلص من أي خليط جبن غير مستخدم.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
خبز 20 دقيقة. أو حتى يصبح الجمبري طريا وبنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يمزج الخضار في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
مزيج خلع الملابس والعسل.
المكونات سوف تحتاج
العسلالعسل
7
إضافة إلى خليط الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
8
يقدم مع الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. قد تتمكن من محاولة تدبير شؤون المنزل وتروا الأضواء بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 11 دولار للزجاجة الواحدة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.