صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

رم عداء كوكتيل

رم عداء كوكتيل
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? رم عداء كوكتيل يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المسكرات الموز ، والروم ، والروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, رم عداء، و عداء الطريق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب جميع السوائل باستثناء الروم الداكن في كوب كبير. ملء الزجاج مع مكعبات الثلج ويقلب بقوة. تطفو الروم الظلام على رأس ويقلب بلطف.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
رم الظلامرم الظلام