ركلة الحمار وباتوي-طرف لكمة

ركلة الحمار ووباتوي-قد تكون لكمة الحفلة مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 2667 سعرة حرارية. ل Serving 21.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الروم والفراولة والثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. حاول الصيف لكمة مع ركلة, طرف لكمة، و تألق طرف لكمة لوصفات مماثلة.