صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

رقائق كالي مع زبدة اللوز والميسو

رقائق كالي مع زبدة اللوز والميسو
رقائق اللفت مع زبدة اللوز وميسو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 265 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت مجعد ، ميسو ، أوريغانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول رقائق كالي بالجبن مع الميسو والثوم والدلس, رقائق الثوم واللوز واللفت، و بطة مع زبدة ميسو اللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 200 وضع 3 رفوف متباعدة بالتساوي. في الخلاط أو محضر الطعام ، اهرس جميع المكونات باستثناء اللفت والملح.
المكونات سوف تحتاج
كاليكالي
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
دهن 3 صفائح خبز كبيرة الحواف بزيت الزيتون وقسم أوراق اللفت بينها.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
رشي خليط زبدة اللوز فوق اللفت وافركي كل ورقة لتتبيلها بالتساوي. رتب اللفت على الملاءات في طبقة متساوية وتبليها بالملح.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
كاليكالي
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
خبز لمدة 1 ساعة و 40 دقيقة ، حتى الأوراق هي هش. قم بتبديل المقالي عدة مرات أثناء الخبز وأعد ترتيبها لمساعدتها على الطهي بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
اتركيها تبرد ، ثم ارفعي رقائق اللفت بعناية عن أوراق الخبز بملعقة وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق كاليرقائق كالي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة اللوززبدة اللوز2(يمكن أن يكون أو المقشود)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كرنب مجعد ، يترك كله وينبع التخلص منهاكرنب مجعد ، يترك كله وينبع التخلص منها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخميرة الغذائية، (انظر الملاحظة)الخميرة الغذائية، (انظر الملاحظة)3(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيمزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحرملح البحر2(يمكن أن يكون أو المقشود)تماريتماري0(يمكن أن يكون أو المقشود)الكركمالكركم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء دافئماء دافئ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الأبيض ميسوالأبيض ميسو