رقائق الشوفان والمشمش
رقائق الشوفان والمشمش هي وصفة نباتية خالية من اللاكتوز، تكفي 36 حصة. مقابل 14 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه الحلوى على 132 سعرة حرارية ، و 2 غرام بروتين ، و 4 غرام دهون لكل حصة. جرب 12 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes دقيق الشوفان والسكر والبيض والدقيق. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة 0% ، يمكن تحسين هذا الطبق. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دقيق الشوفان والمشمش وخبز الصودا بالجوز ، ورقائق العسل والسمسم - بدون بيض أو سكر أو دقيق ، ورقائق جوز البقان والقرفة والزبيب .
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اخفقي الزبدة والسكر حتى يصبح الخليط ناعمًا.
أضف الدقيق وصودا الخبز والملح.
أضيفي دقيق الشوفان والمشمش وبذور عباد الشمس.
شكليها على شكل كرات بحجم 1 بوصة.
ضعيها على صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت. افردي كل قطعة بسكويت بقاع كوب أو مرطبان.
اخبزيها لمدة ١٠-١٢ دقيقة. خزّنيها في مكان محكم الإغلاق أو جمّديها.