صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

رقائق الشوفان والمشمش

رقائق الشوفان والمشمش
رقائق الشوفان والمشمش هي وصفة نباتية خالية من اللاكتوز، تكفي 36 حصة. مقابل 14 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه الحلوى على 132 سعرة حرارية ، و 2 غرام بروتين ، و 4 غرام دهون لكل حصة. جرب 12 شخصًا هذه الوصفة وأعجبتهم. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes دقيق الشوفان والسكر والبيض والدقيق. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة 0% ، يمكن تحسين هذا الطبق. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دقيق الشوفان والمشمش وخبز الصودا بالجوز ، ورقائق العسل والسمسم - بدون بيض أو سكر أو دقيق ، ورقائق جوز البقان والقرفة والزبيب .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من رشات البرتقال، أو سكر البرتقال1/2 كوب من رشات البرتقال، أو سكر البرتقال
2
اخفقي الزبدة والسكر حتى يصبح الخليط ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3
أضف البيض واخفقه جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
مثل M&m'sمثل M&m's
4
أضف الدقيق وصودا الخبز والملح.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
5
اخلطي جيدا.
6
أضيفي دقيق الشوفان والمشمش وبذور عباد الشمس.
المكونات سوف تحتاج
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
7
شكليها على شكل كرات بحجم 1 بوصة.
8
ضعيها على صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت. افردي كل قطعة بسكويت بقاع كوب أو مرطبان.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
9
اخبزيها لمدة ١٠-١٢ دقيقة. خزّنيها في مكان محكم الإغلاق أو جمّديها.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من رشات البرتقال، أو سكر البرتقال1/2 كوب من رشات البرتقال، أو سكر البرتقال