رقائق الشوفان ط
رقائق الشوفان قد أكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 72. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من السكر والبيض والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. حاول رقائق الشوفان, رقائق الشوفان ط، و رقائق الشوفان لوصفات مماثلة.
تعليمات
كريم معا تقصير والسمن والسكريات.
اخلطي الدقيق والملح وصودا الخبز.
شكل في لفات طويلة ولفة في ورقة الشمع. البرد حتى شركة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية).
شريحة 1/4 بوصة شرائح ومكان على ورقة الكعكة غير مدهون. اضغط مع شوكة مغموسة في الحليب.