صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

رقائق البطاطس تورتا

رقائق البطاطس تورتا
رقائق البطاطس تورتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 454 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.14 لكل وجبة. جعلت 134 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض والملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل متصدع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا والخضر تورتا, البصل الاسباني والبطاطا تورتا، و كارني أسادا تورتا (بوك تشوك تورتا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يخفق البيض والبصل الأخضر في وعاء كبير. قم بطي رقائق البطاطس برفق في البيض ، محاولا كسر أقل عدد ممكن. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
سخني المقلاة على نار متوسطة عالية وأضيفي الزبدة ؛ عندما تنحسر الرغوة ، أضيفي خليط البيض / الرقائق وأدر الحرارة إلى متوسطة منخفضة. باستخدام ملعقة مطاطية ، اسحب البيض برفق بعيدا عن جوانب المقلاة بينما يتماسك البيض.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
عندما يبدأ البيض في التثبت ، استخدم قفاز الفرن وطبق لقلب التورتا.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
4
وضع لوحة على عموم, وتأمين عموم لوحة مع قفاز الفرن, الوجه عموم أكثر من ذلك الأراضي تورتا على لوحة, ثم تنزلق بلطف تورتا مرة أخرى في عموم لإنهاء الطهي.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)شرائح رقيقة من كارني أسادا (شريحة لحم البقر)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
قطعيها إلى شرائح وقدميها مع المزيد من شرائح البصل الأخضر والفلفل الأسود المتشقق والزبادي اليوناني.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة