صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

رفاقا الليمون

5
4
3
2
1
رفاقا الليمون

رفاقا الليمون

قد يكون رفاقا الليمون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 342 سعرة حرارية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 1233 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق السكر والحبوب ورقائق خبز الفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. حاول الليمون الأصدقاء تشيكس ميكس, شيكس الليمون الأصدقاء، و (تشيكس) Buddies أصدقاء قذرين® لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، وقياس الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء 1-ربع ميكروويف, رقائق الميكروويف, زبدة, قشر الليمون وعصير كشفت على ارتفاع 1 دقيقة; ضجة. الميكروويف حوالي 30 ثانية أطول أو حتى يمكن تحريك الخليط على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
زبدةزبدة
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
يسكب المزيج فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
4
تصب في 2 غالون الأغلاق الغذاء تخزين كيس من البلاستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
5
أضف السكر البودرة. كيس الختم ؛ يهز بلطف حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
هزةهزة
6
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا