رف من لحم الضأن مع الأعشاب الطازجة والثوم

رف من لحم الضأن مع الأعشاب الطازجة والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 463 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 6.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أوراق النعناع ولحم الضأن المشذب جيدا وأوراق إكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. حاول رف من لحم الضأن مع الثوم والأعشاب, رف لحم الضأن بالليمون والثوم، و الثوم عشب المحمص رف من لحم الضأن لوصفات مماثلة.