رف لحم الضأن مع كسكس عشبي أخضر

قد يكون رف لحم الضأن مع الكسكس العشبي الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 4.42 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 687 سعرة حرارية. مزيج من الملح والفلفل ومرق الدجاج منزوع الدسم والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي رف من لحم الضأن مع قشرة عشب, عشب القشرة رف من لحم الضأن، و عشب القشرة رف من لحم الضأن.