رغيف لحم الديك الرومي مع الفيتا والطماطم المجففة بالشمس
قد يكون رغيف لحم الديك الرومي مع الفيتان والطماطم المجففة بالشمس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. جعلت 473 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الثوم والطماطم المجففة بالأعشاب, ثوم, جبنة الفيتا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي رغيف لحم الديك الرومي مع الفيتان والطماطم المجففة بالشمس, رغيف لحم الديك الرومي مع الطماطم المجففة بالشمس، و كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع رف الفرن في وسط الفرن. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
رش مقلاة رغيف 9 في 5 بوصة برذاذ الطهي.
في وعاء كبير ، اخلطي فتات الخبز والبقدونس والطماطم المجففة بالشمس والثوم في حالة الاستخدام والبيض والحليب والفيتا والملح والفلفل.
يضاف الديك الرومي ويحرك المزيج برفق ، مع الحرص على عدم إرهاق اللحم.
قم بتعبئة خليط اللحم بعناية في المقلاة المحضرة واخبزها حتى تسجل درجة الحرارة الداخلية 165 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، حوالي 45 دقيقة.
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق.
نقل إلى لوح التقطيع وشريحة. يوضع على طبق التقديم ويقدم.