رغيف اللحم مفاجأة اللحم
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 32 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والبيض والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات اللحم الحلوة والحامضة مع مركز الأناناس المفاجئ, رغيف اللحم اللحم، و يا كرات اللحم!، يا رغيف اللحم! لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري وفتات الخبز و 1/3 كوب من الكاتشب والبقدونس والبصل والملح والفلفل والبيض. شكلي خليط اللحم إلى 32 (1 1/4 بوصة) من كرات اللحم ، وضعي 1 قطعة من البطاطس في وسط كل منها.
ضع كرات اللحم في المقلاة.
اخبزيها من 25 إلى 28 دقيقة أو حتى تنضج جيدا.
في وعاء تقديم كبير ، اخلطي 2/3 كوب من الكاتشب والسكر البني المتبقي.
إضافة كرات اللحم المطبوخة الساخنة ، والقذف إلى معطف تماما.