رغيف اللحم النباتي المحمص مع الصقيل البلسمي
قد يكون رغيف اللحم النباتي المحمص مع الصقيل البلسمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 635 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الفلفل والثوم والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف اللحم النباتي المحمص مع الصقيل البلسمي, رغيف اللحم النباتي مع الصقيل البلسمي، و رغيف اللحم النباتي المحمص البلسمي (خالي من الغلوتين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
يضاف الكوسا والفلفل والبصل والملح والفلفل حسب الرغبة ويطهى حتى يصبح طريا تقريبا ، لمدة 5 دقائق. ضجة في الثوم و 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر ويطهى لمدة 30 ثانية. توضع جانبا لتبرد.
اخفقي البيض والأعشاب معا في وعاء كبير.
يضاف اللحم وفتات الخبز والجبن و 1/2 كوب من الكاتشب و 2 ملاعق كبيرة من الخل البلسمي والخضروات وتخلط حتى تمتزج. قالب رغيف اللحم على ورقة الخبز واصطف مع ورقة شهادة جامعية.
اخفقي الكاتشب المتبقي والخل البلسمي معا في وعاء صغير ثم ادهني الخليط على الرغيف بأكمله.
اخبز رغيف اللحم لمدة 1 إلى 1 1/4 ساعة تقريبا.
أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح قبل 10 دقائق من التقطيع.