صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

رغيف اللحم الحلو والحامض

رغيف اللحم الحلو والحامض
رغيف اللحم الحلو والحامض يتطلب تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 337 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد اشتريت صلصة حلوة وحامضة ، والبيض ، ومزيج الثوم والفلفل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. وصفات مماثلة تشمل رغيف اللحم الحلو والحامض, رغيف اللحم الحلو والحامض، و رغيف اللحم مع صلصة حلوة وحامضة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
أضف جميع مكونات رغيف اللحم المتبقية ؛ تخلط جيدا. اضغط على الخليط بقوة في مقلاة رغيف غير مدهونة مقاس 8 * 4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
3
اخبزيها على حرارة 350 فهرنهايت لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
أخرج رغيف اللحم من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
وزعي حوالي 3 ملاعق كبيرة من الصلصة الحلوة والحامضة فوق الرغيف. رتب حلقات الفلفل الحلو وشرائح الأناناس فوق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
حلقات فلفل الموزحلقات فلفل الموز
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
6
فرشاة مع صلصة ملعقة كبيرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
ارجع إلى الفرن ؛ اخبز 25 إلى 30 دقيقة إضافية أو حتى ينضج رغيف اللحم جيدا في المنتصف ويسجل مقياس حرارة اللحم 160 فهرنهايت. غطيه بورق الألمنيوم ؛ اتركه لمدة 5 دقائق قبل تقطيع رغيف اللحم إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®