صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

رغيف البصل السويسري

رغيف البصل السويسري
قد يكون السويسري البصل رغيف مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 35 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبصل ومزيج لفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل البصل السويسري الرغيف, رغيف الفطر السويسري، و لحم الخنزير المقدد السويسري رغيف اللحم.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الجبن والبصل المفروم مع محتويات مزيج اللفة وحزم الخميرة. إعداد مزيج وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
رولز ميكسرولز ميكس
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1-1/2 كوب من الخردل المحضر1-1/2 كوب من الخردل المحضر
بصل أصفر، مقطع إلى أنصاف أقماربصل أصفر، مقطع إلى أنصاف أقمار
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى النعناع الناعمة المطحونةحلوى النعناع الناعمة المطحونة
2
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق. شكل في 5 في. الكرة ومكان على ورقة الخبز مدهون. يغطى ويترك في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة أو حتى يتضاعف.
المعدات التي سوف تستخدمها
كرتون صلصة التوت البري والبرتقالكرتون صلصة التوت البري والبرتقال
3
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًاملعقة كبيرة من أوراق البقدونس الإيطالي الطازجة المفرومة خشنًا
4
فرشاة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
بريتزل سميكةبريتزل سميكة
5
إزالة إلى رف الأسلاك لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاكهة التوت الأسود الخالية من البذورفاكهة التوت الأسود الخالية من البذور