رعشة مشوية لحم الخنزير المتن
قد يكون لحم الخنزير المشوي المتن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 323 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. إذا كان لديك صلصة الصويا وفلفل هابانيرو والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البهارات الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم خنزير مشوي تندرلوين مع توابل رعشة (خالي من الغلوتين), الجامايكي رعشة لحم الخنزير المتن، و رعشة لحم الخنزير المتن مع صلصة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع لحم المتن في النصف وتعيين نهاية أرق إلى الجانب.
قطع نهاية سمكا في نصف بالطول. يجب أن يكون لديك 3 قطع متساوية في الغالب.
يمزج البصل والزعتر والخل والثوم وفلفل هابانيرو والزنجبيل وصلصة الصويا والزيت النباتي والسكر البني والبهارات والفلفل الأسود والفلفل الحار وجوزة الطيب والقرفة في الخلاط. هريس حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
صب ماء مالح النطر في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
أضف قطع لحم الخنزير المتن ، وقم بتغطيتها بالتتبيلة ، واعصر الهواء الزائد ، وأغلق الكيس. انقع في الثلاجة لمدة 4 إلى 6 ساعات.
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية ، وزيت بخفة صر.
اشوي لحم الخنزير ، وتحرك إذا لزم الأمر لتجنب الإفراط في طهي الأجزاء الرقيقة من اللحم ، حتى تظهر علامات الشواء الداكنة وترفع بسهولة من الشواية ، من 6 إلى 7 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).