رجل الكهف بورترهاوس مع بوبلانو عموم فراي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب رجل الكهف بورتيرهاوس مع مقلاة بوبلانو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 217 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو, الكزبرة, الفلفل الحار بوبلانو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فنسنت برايس سوبا بوبلانو-بوبلانو حساء تشيلي, رجل الكهف كاتسوب، و فطيرة رجل الكهف الحلو.