صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

راوند والفراولة مرنغ الأواني

راوند والفراولة مرنغ الأواني
راوند & الفراولة مرنغ الأواني يأخذ حول 1 ساعة و 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل عيد الأم. مزيج من الراوند والبيض وبرش البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 291 شخص بهذه الوصفة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول مرنغ مع صلصة الفراولة راوند, فطيرة الفراولة والراوند، و الفراولة راوند مرنغ تارتليتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/ غاز 4/فرن مروحة 160 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضعي الراوند في طبق فرن ، ورشي أكثر من 50 جم/2 أونصة من السكر وقشر البرتقال وقلبي معا. يغطى ويخبز في الفرن لمدة 35-40 دقيقة حتى ينضج. (بدلا من ذلك ، يمكنك طهي الراوند مع السكر والقشر في الميكروويف لمدة 10 دقائق بكامل طاقته ، مع التحريك في منتصف وقت الطهي ، حتى ينضج فقط.)
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
أخرج الراوند من الفرن واتركه ليبرد قليلا. ضجة في الحفظ ثم صفار البيض. قسمي خليط الراوند بين أربعة راميكينز سعة 175 مل/6 أونصات. توضع على صينية خبز وتطهى في الفرن لمدة 10 دقائق حتى تصبح سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
أثناء طهي الراوند ، اخفقي بياض البيض حتى يتجمد.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
يرش أكثر من نصف السكر المتبقي ويخفق مرة أخرى. أضعاف بلطف في بقية السكر. كومة مرنغ على رأس راوند لتغطية ذلك تماما ودوامة أعلى. عد إلى الفرن لمدة 10 دقائق حتى تصبح المرينغ منتفخة وذهبية.
المكونات سوف تحتاج
راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيينراوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
قدميها على الفور.