راوند كسرة خبز فطيرة التفاح كسرة خبز فطيرة
ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والقرفة والسكر البني الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), كسرة خبز أعلى راوند فطيرة، و سوبر كرامب التوت اللوز كسرة كعكة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الدقيق والسكر والملح معا في محضر الطعام.
أضف قطع الجبن الكريمي وقم بمعالجتها حتى يصبح القوام خشنا ومتكتلا قليلا.
أضيفي قطع الزبدة المجمدة واخفقيها حتى تصبح خشنة مع بعض الكتل بحجم حبة البازلاء.
إزالة الجزء العلوي من الطعام المعالج ويرش في 2 ملعقة طعام كريم. نبض حتى مختلطة. تصل في وقرصة العجين. إذا لم يجتمع ، أضف ملعقة كبيرة ثالثة من الكريمة. عند هذه النقطة ، ينبغي أن تبدو متفتتة جدا ، ولكن العجين يجب أن تعقد معا عندما مقروص. افرغ الخليط المتفتت على سطح نظيف وشكله برفق على قرص. البرد لمدة 2 ساعة للاسترخاء الغلوتين في العجين.
إزالة من الثلاجة, ترك الجلوس ل 15 الدقائق, لفة في 12 دائرة بوصة وتناسب معيار 9 بوصة لوحة فطيرة طبق عميق. أعد طبق الفطيرة المبطن بالعجين إلى الثلاجة واتركه يبرد أثناء تحضير الحشوة.تحتل المرتبة الاولى: إعداد هذا الحق بعد إجراء القشرة.
مزيج المكونات 5 الأولى في وعاء من الطعام المعالج.
ضع الراوند في وعاء كبير (هنا حيث يكون كوب قياس 8 أكواب في متناول اليد).
يضاف السكر ودقيق التابيوكا والقشر ويقلب برفق لتغليف الراوند.
انقل الحشوة إلى قشرة الفطيرة المبردة.
انتشر بالتساوي مع تل طفيف في المركز.
رشي / افرمي طبقة الستريوسيل بالتساوي على الفطيرة لتغطيتها بالكامل. اضغط عليه برفق للالتزام.
ضع الفطيرة على الرف الأوسط ، ثم ضع مقلاة لالتقاط القطرات على الرف الموجود أسفلها.
اخبز الفطيرة على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة. خيمة فضفاضة مع احباط. اخفض درجة حرارة الفرن إلى 375 درجة واستمر في الخبز لمدة 40 إلى 50 دقيقة أخرى. تبرد تماما على رف سلكي.وهنا ملء التفاح اعتدت.
اخلطي السكريات والقرفة والملح والدقيق في وعاء كبير. وضع التفاح على رأس ، إرم الزبدة على التفاح وإرم كل شيء للجمع ، طلاء التفاح مع خليط السكر. إرم في عصير الليمون.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة ، وضعي قطعة من ورق القصدير بشكل غير محكم فوق الفطيرة للحماية ، ثم اخبزيها على حرارة 375 لمدة 40 دقيقة تقريبا. تأكد من وضع مقلاة ذات حواف على الرف أسفل الفطيرة لالتقاط القطرات!