راوند كسرة خبز
راوند كسرة خبز تصدرت قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 226 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والراوند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول راوند كسرة خبز فطيرة التفاح كسرة خبز فطيرة, كسرة خبز تصدرت سمك القد، و فطيرة التفاح المغطاة بالفتات لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، يمزج الراوند والدقيق والسكر والقرفة والملح. ملعقة في مدهون 11 في. س 7 في. صحن الخبز ؛ توضع جانبا.
في وعاء ، اخلطي الدقيق والسكر البني والشوفان.
تقطع الزبدة حتى تتفتت ؛ يرش فوق خليط الراوند.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وشمبانيا.