صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

راوند-فطيرة الفراولة

راوند-فطيرة الفراولة
راوند-قد تكون فطيرة الفراولة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وسكر وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 37%. حاول كعكة الفراولة راوند الزبادي مع صلصة الفراولة راوند الروم, اعتراف # 66: أنا فقط حاولت راوند - الفراولة راوند ينهار، و راوند-مربى الفراولة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير ؛ إرم بلطف إلى معطف. خليط ملعقة في 9 بوصة لوحة فطيرة طبق عميق المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تتكشف بيكروست ، ومكان على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
3
لفة بيكروست طفيفة للضغط على خطوط أضعاف.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
4
ضع على رأس الفاكهة ؛ أضعاف حواف تحت ، وتجعيد. باستخدام سكين حاد ، اقطع 4 شقوق (1 بوصة) في الجزء العلوي من القشرة للسماح للبخار بالهروب.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
ضع طبق فطيرة على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
تخبز في 400 لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
7
انقل الفطيرة إلى رف سلكي ؛ تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال