رامين مقلي مع السمسم ، شيتاكي ، والزنجبيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رامين مع السمسم والشيتاكي والزنجبيل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 604 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 11.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من الطعام52 لديها 7 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الياباني. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم وزيت الكانولان وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم السمسم, خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل، و السمسم القرنبيط و شيتاكي يقلب.