رامبلبيري كريسب

قد يكون التوت هش مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 15 وتكاليف 57 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. أعجب 400 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الراوند والشوفان الملفوف والتوت الأزرق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار, أبل كريسب الخامس، و الكرز هش لوصفات مماثلة.