صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

رافيولي دي ريكوتا ه أسباراجي كون سالسا دي بيسيلي

5
4
3
2
1
رافيولي دي ريكوتا ه أسباراجي كون سالسا دي بيسيلي

رافيولي دي ريكوتا ه أسباراجي كون سالسا دي بيسيلي

رافيولي دي ريكوتان ه أسباراجي يخدع السالسا دي بيسيلي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 407 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.35 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من البازلاء وزيت الزيتون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون والبازلاء والريحان (بيسيلي كون أسباراجي إي باسيليكو), البنجر والريكوتا الرافيولي، و الهليون والريكوتا الرافيولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
احضر أول 4 مكونات لتغلي في قدر صغير. كوك كشف حتى البازلاء هي مجرد العطاء ، حوالي 3 دقائق. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل الخليط إلى الخلاط ؛ هريس حتى تصبح ناعمة (صلصة سوف تكون رقيقة). يتبل بالملح والفلفل. (يمكن إعدادها قبل 6 ساعات. تغطية والبرد. أعد التسخين قبل الاستخدام.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
قطع أعلى 3 بوصات من الهليون ؛ مقطعة إلى أطوال 1/2 بوصة. يطهى في قدر من الماء المغلي المملح حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الهليونالهليون
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
استنزاف ؛ مكان في وعاء من الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
استنزاف ؛ اتركها حتى تجف.
6
اخلطي الجبن والنعناع في وعاء متوسط الحجم. ضجة في الهليون. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الهليونالهليون
الجبنالجبن
النعناعالنعناع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
اتبع الإرشادات لصنع ولف عجينة باستا البيض الطازج إلى صفائح. بدءا من 1 بوصة من 1 الجانب القصير من 1 ورقة المعكرونة ، وانخفاض الريكوتا ملء بواسطة ملعقة صغيرة مدورة أسفل مركز ورقة ، تباعد التلال 2 بوصة بعيدا.
المكونات سوف تحتاج
عجينة الباستاعجينة الباستا
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
تلال بارتلال بار
المعكرونةالمعكرونة
البيضالبيض
8
فرشاة حواف المعكرونة وبين أكوام من ملء بخفة بالماء. تغطية مع ورقة المعكرونة الثانية ، والضغط أسفل حول ملء للقضاء على جيوب الهواء وختم. باستخدام عجلة المعجنات مخدد, قطع المعكرونة بين ملء, تقليم الجانبين لتشكيل 2-إلى 2 1/4 بوصة الرافيولي. كرر مع المزيد من المعكرونة والحشوة المتبقية ، مما يجعل حوالي 3
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
تلال بارتلال بار
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
9
(احتفظ بالمعكرونة المتبقية لاستخدام آخر ، وتقطيعها إلى أشكال وتجفيفها على سطح عمل مطحون.)
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
10
ضعي الرافيولي على صينية خبز مطحون ؛ اتركيه يجف لمدة 30 دقيقة. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. غطاء ؛ البرد.)
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
11
العمل في 2 دفعات ، طبخ رافيولين وعاء كبير جدا من الماء المغلي المملح حتى مجرد العطاء ، واثارة بلطف ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
استنزاف الرافيولي. تقسيم صلصة البازلاء الساخنة بين 6 لوحات. قمة مع الرافيولي.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
صلصةصلصة
13
يرش بزيت الزيتون ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا