رافيولي الكركند مع كريمة الذرة والثوم المعمر
بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون رافيولي الكركند مع كريمة الذرة والثوم المعمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, لحم ذيل جراد البحر, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول شوربة الذرة الكريمية بالزبدة سرطان البحر المسلوق وزيت الثوم المعمر, رافيولي الكركند مع صلصة كريمة لحم السلطعون، و رافيولي لوبستر بالزبدة البنية مع صلصة كريمة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة.
إضافة الكراث, وسوت 2 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يمزج نصف الكراث ولحم الكركند في وعاء. احتياطي الكراث المتبقي في المقلاة ؛ توضع جانبا.
العمل مع 1 فطيرة باللحم المجمع في وقت واحد (تغطية مغلفة المتبقية مع منشفة رطبة لمنعهم من التجفيف) ، ملعقة حوالي 2 ملعقة شاي خليط جراد البحر في وسط كل المجمع. بلل حواف المجمع بالماء ؛ جلب 2 زوايا معاكسة معا. حواف الصحافة جنبا إلى جنب مع شوكة لختم ، وتشكيل مثلث.
املأ قدرا كبيرا بالماء واتركه على نار هادئة ؛ أضف الرافيولي. يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج.
إزالة الرافيولي مع ملعقة فترة زمنية محددة. الدفء.
يمزج الذرة والحليب في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.
يضاف خليط الذرة إلى الكراث في قدر صغير ؛ ضجة في نصف ونصف والفلفل. يطهى على نار متوسطة حتى يسخن جيدا ؛ أضف الثوم المعمر.
تقسيم الرافيولي بالتساوي بين 2 الأطباق الضحلة. ملعقة صلصة على الرافيولي.