رافيولي السبانخ والخرشوف

وصفة السبانخ والخرشوف رافيولي جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. إذا كان لديك دقيق وملح وفلفل وسبانخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السبانخ والخرشوف الرافيولي خبز, السبانخ-الخرشوف رافيولي-لازانيا، و رافيولي الخرشوف.