صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

راشيل الكاجون مسخن الفول السوداني المسلوق

راشيل الكاجون مسخن الفول السوداني المسلوق
وصفة راشيل الكاجون مسلوق الفول السوداني جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. هذا هور دي مازا له 975 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 78 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الملح, يغلي السلطعون, فلفل هالبينو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول الفول السوداني المسلوق, الفول السوداني المسلوق الصيني، و الفول السوداني المسلوق الصيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفول السوداني وسرطان البحر والهالبينو ومسحوق الثوم والملح وتوابل الكاجون ورقائق الفلفل الأحمر في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
الثوم المقشرالثوم المقشر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يسكب في الماء لتغطية الفول السوداني ويحرك المزيج. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح الفول السوداني طريا ، على الأقل 24 ساعة. يقلب من حين لآخر ويضاف الماء حسب الحاجة للحفاظ على تغطية الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المقشرالثوم المقشر
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
استنزاف ؛ قدميها ساخنة أو باردة.