صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

راديشيو مشوي مع الهندباء والجرجير وصلصة الفول السوداني الحارة

راديشيو مشوي مع الهندباء والجرجير وصلصة الفول السوداني الحارة
يستغرق طبق الراديكيو المشوي مع الهندباء والجرجير وصلصة الفول السوداني الحار حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 344 سعرة حرارية و8 جرام من البروتين و28 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.3 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Foodnetwork لديها 1 معجبين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتو والبيض. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الرابع من يوليو. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الجانبي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من العسل والفجل وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع نسبة 77%، هذا الطبق جيد. جرب سلطة الراديتشيو والإنديف مع صلصة البقان، وسلطة الإنديف والجرجير مع صلصة بذور الخردل، وسلطة الإنديف والراديتشيو المشوية للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الخل وصلصة الصويا والزنجبيل والثوم وزبدة الفول السوداني وزيت الفلفل الحار والعسل وزيت السمسم في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا. أثناء تشغيل المحرك، أضف زيت الكانولا ببطء حتى يصبح مستحلبًا. إذا كانت صلصة الخل سميكة جدًا، خففيها بقليل من الماء الدافئ. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
تسخين الشواية إلى درجة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
يُدهن الراديتشيو بالزيت ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. شواء حتى لونها بنيا ذهبيا طفيفا. رتب الفجل الهندي والهندب والجرجير على طبق ثم رش عليه صلصة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
الهندباءالهندباء
الثوم المقشرالثوم المقشر
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
يُزيّن بالفول السوداني والثوم المعمر والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الثوم المقشرالثوم المقشر
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)

المكونات

1121 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزيت الكانولازيت الكانولا1أوريو محشو مزدوجزيت الفلفل الحار الآسيويزيت الفلفل الحار الآسيوي4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالثوم المعمر المفروم ، للتزيينالثوم المعمر المفروم ، للتزيين4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأوراق الكزبرة المفرومة ، للتزيينأوراق الكزبرة المفرومة ، للتزيين2رؤساءالهندباء ، شرائح رقيقةالهندباء ، شرائح رقيقة1جبنة بارميزان مبشورةالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينSpicy Peanut VinaigretteSpicy Peanut Vinaigrette4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالفول السوداني المفروم ، للتزيينالفول السوداني المفروم ، للتزيين2رؤساءراديتشيو ، مقطعة إلى أرباعراديتشيو ، مقطعة إلى أرباع4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1أوريو محشو مزدوجزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص3القشرة: فتات بسكويت غراهامخل شيري قديمخل شيري قديم2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة الفول السوداني الناعمةزبدة الفول السوداني الناعمة2القشرة: فتات بسكويت غراهامشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1بانشليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية