راجو بولونيز
راجو بولونيز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة صلصة الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 59 جرام بروتين, 81 جرام دهون، وما مجموعه 1088 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم والملح والفلفل والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول علاء بولونيز (صلصة بولونيز), صلصة بولونيز (راجو بولونيز)، و راجو بولونيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر من 6 إلى 8 لتر ، ذو قاع ثقيل ، سخني زيت الزيتون والزبدة على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس والجزر والثوم والعرق على نار متوسطة حتى تصبح الخضار شفافة.
يضاف لحم العجل ولحم الخنزير ولحم البقر والبانسيتا ويقلب مع الخضار. يحمر على نار عالية مع التحريك لمنع اللحم من الالتصاق ببعضه البعض. يجب أن يستغرق ذلك من 15 إلى 20 دقيقة.
يضاف الحليب ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض إلى لا شيء ، حوالي 10 دقائق.
تضاف الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
يضاف النبيذ والبرودو ، ويغلى المزيج ، ويخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويرفع عن النار.