وصفاتمجلة
×
صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
أطباق خالية من الغلوتين
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
فاصوليا بيل المخبوزة
متع الجبن الكريمي
معكرونة كريمية بالجبنة الأربعة
فاصوليا مخبوزة مسكرة
مجلة

ذيول جراد البحر المشوي مع زبدة فريسنو بالليمون الأحمر

5
4
3
2
1
ذيول جراد البحر المشوي مع زبدة فريسنو بالليمون الأحمر

ذيول جراد البحر المشوي مع زبدة فريسنو بالليمون الأحمر

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 8 وتكاليف Serving 6.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وعصير الليمون وفريسنو تشيلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 10 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ذيول جراد البحر المشوي مع زبدة سريراتشا, ذيول جراد البحر المشوي مع زبدة الميسو، و ذيول جراد البحر المشوي مع زبدة الفلفل الحلو المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي عصير الليمون في قدر صغير واتركيه حتى يغلي على نار عالية. يطهى حتى ينخفض إلى 1/4 كوب. ضجة في العسل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
السماح لتبرد.
3
أضيفي الزبدة والقشر إلى عصير الليمون المخفض واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. تطوى في الفلفل الحار وتتبل بالملح والفلفل. الزبدة سوف تبقي في الثلاجة ، مغطاة ، لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
4
لذيول الكركند المشوية: يغلى قدر كبير من الماء المملح.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
يضاف ذيول الكركند ويغلى لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
6
إزالة واستنزاف جيدا. تقسيم كل ذيل جراد البحر بالطول أسفل الجانب السفلي بسكين الثقيلة ، مع الحرص على عدم قطع طريق قذيفة الظهر ، بحيث جراد البحر لا يزال في قطعة واحدة ولكن يتعرض الداخل.
المكونات سوف تحتاج
ذيول جراد البحرذيول جراد البحر
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
7
سخني شواية الفحم على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
8
يدهن لحم الكركند بالزيت ويرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
ضع ذيول اللحم لأسفل على الشواية واشويها حتى تتفحم قليلا ، حوالي 3 دقائق. اقلبها ، وادهنها بكمية وفيرة من زبدة فريسنو ذات اللون الأحمر الليموني ، واستمر في الشوي حتى تنضج تماما ، من 2 إلى 3 دقائق ، بالفرشاة بالزبدة طوال الوقت.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
10
أخرجه من الشواية إلى طبق ، مع وضع جانب اللحم لأعلى. ضعي القليل من الزبدة وبعض أوراق الكزبرة وقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

شابليس وشاردونيه هي خيارات كبيرة لجراد البحر. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو دومين دي شانتيميرل شابليس. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
دومين دي شانتميرل شابلي
دومين دي شانتميرل شابلي
العبير من الأعشاب الطازجة ، أزهار بيضاء ، غبار الطباشير. نكهات الليمون والليمون وملح البحر. استمتع بالبرودة كمقبلات للشهية ، أو انغمس في المحار أو المحار الطازج الآخر.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا