ذرة كريمية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الذرة الكريمية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل المطحون والحليب والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شوربة خضار الذرة الكريمية ، كيفية صنع حساء خضار الذرة الكريمي, ذرة كريمية، و حساء الذرة الكريمي.