صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة31
مجلة

ديك رومي مشوي بالأعشاب مع فريك الجبن

ديك رومي مشوي بالأعشاب مع فريك الجبن
وصفة الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع فريك الجبن يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 45 دقيقة. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 12 والتكاليف Serving 1.4 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 70 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي تتطلب غصن إكليل الجبل ، فريك الجبن ، غصن المريمية ، وعصير الليمون. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا لحم الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع صلصة المانجو والليمون والزنجبيل والبطاطا الحلوة المحمصة, ديك رومي مشوي مع زبدة الأعشاب والكراث المحمص، و تكس مكس ضلوع لحم الضأن المشوي مع فريك الجبن.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
إزالة الأوراق من الأغصان الزعتر لقياس 2 ملعقة طعام المفروم.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازجزعتر طازج
3
إزالة الأوراق من غصن إكليل الجبل لقياس 2 ملعقة طعام المفروم.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
4
إزالة الأوراق من غصن حكيم لقياس 2 ملعقة طعام المفروم.
المكونات سوف تحتاج
سيجسيج
5
يمزج الزعتر المفروم وإكليل الجبل المفروم والمريمية المفرومة والثوم والكراث والفلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
الكراثالكراث
الثومالثوم
فلفلفلفل
زعترزعتر
سيجسيج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
إزالة وتجاهل حوصلة الطائر والرقبة من تركيا. اشطف الديك الرومي بالماء البارد واتركه حتى يجف. تقليم الدهون الزائدة. بدءا من تجويف الرقبة ، قم بفك الجلد من الثدي وأعواد الطبل عن طريق إدخال الأصابع ، ودفع بلطف بين الجلد واللحوم. فرك خليط عشب تحت الجلد خففت ويرش في تجويف الجسم.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المياهالمياه
اللحوماللحوم
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
7
رش عصير الليمون على الجلد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
8
ضع السيقان المحجوزة وأنصاف الليمون في تجويف الجسم. التعادل ينتهي من الساقين مع الحبل. رفع نصائح الجناح صعودا وأكثر من الخلف; الثنية تحت تركيا.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
ليمونليمون
9
ضع الديك الرومي على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي أو على رف في مقلاة تحميص ضحلة. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء اللحمي من الفخذ ، مع التأكد من عدم لمس العظام.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
العظامالعظام
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
تحميص عمومتحميص عموم
عموم اللاحمعموم اللاحم
10
تخبز في 350 لمدة 3 ساعات أو حتى يسجل ميزان الحرارة 18
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
11
(غطي الديك الرومي بشكل فضفاض بورق الألمنيوم إذا أصبح لونه بنيا جدا.)
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
12
أخرج الديك الرومي من الفرن. تغطية فضفاضة مع احباط ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل نحت. تجاهل الجلد.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
13
يقدم مع فريك الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
فريكفريك

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يمكن إقران الجنوب مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ مع 4.1 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
فيس باركر سانتا باربرا ريسلينغ
ملاحظات الأزهار وأزهار البرتقال ، تمتزج مع روائح الحمضيات والخوخ وزهر العسل والمشمش الخفيف على الأنف. على الحنك سوف تجد نكهات الخوخ والمشمش والحمضيات. تتحد هذه النكهات لإنتاج ريسلينج غير جاف ومتوازن.