ديك رومي مدخن ، فاصوليا سوداء ، فلفل حلو وسلطة ذرة

قد يكون الديك الرومي المدخن والفاصوليا السوداء والفلفل الحلو وسلطة الذرة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل وصدر الديك الرومي والفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ديك رومي مدخن ، فاصوليا سوداء ، فلفل حلو وسلطة ذرة, سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والطماطم والفلفل، و شرائح لحم خنزير بابريكا مدخنة مع الفلفل الحلو ومذاق الذرة.