دونات صغيرة برقائق الموز والشوكولاتة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الكعك الصغير برقائق الموز والشوكولاتة. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 83 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة وصودا الخبز ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول زبدة الفول السوداني الموز الشوكولاته رقاقة خبز الكعك, الشوكولاته رقاقة الموز أرغفة صغيرة، و الشوكولاته رقاقة الموز الكعك مصغرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. قم بتغطية مقلاة دونات صغيرة بسخاء برذاذ الطهي.
اخفقي الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة والملح في وعاء كبير.
اخفقي الموز المهروس واللبن والزيت النباتي والسكر البني والبيض والفانيليا في وعاء منفصل. قلب خليط الموز في خليط الدقيق حتى يمتزج تماما ؛ ضجة في رقائق الشوكولاته.
انقل الخليط إلى كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق وقص إحدى الزوايا. ضع الخليط في المقلاة المحضرة ، واملأ كل كوب تقريبا على طول الطريق.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 7 إلى 8 دقائق.
اتركيه يبرد في المقلاة2 إلى 3 دقائق ؛ انزع الكعك إلى رف لتبرد تماما.
اتركي المقلاة تبرد ، ثم غطيها بمزيد من رذاذ الطهي وكررها مع الخليط المتبقي.
ضعي الزبدة المذابة في وعاء ضحل.
اخلطي السكر المحبب و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المتبقية في وعاء ضحل آخر. اغمس جانبا واحدا من كل دونات في الزبدة ، واترك الفائض يتساقط ، ثم اغمسه على الفور في سكر القرفة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 2 أيام.
يمكنك أيضا صنعها في مقلاة مافن صغيرة ؛ اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق.