دونا لي دسم القرنبيط سلطة الكرنب
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الكرنب الكريمية من دونا لي وصفة رائعة لتجربتها. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 454 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الزيتون والمايونيز وبذور الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل دسم القرنبيط سلطة الكرنب, دسم القرنبيط سلطة الكرنب، و دسم القرنبيط الشمر سلطة الكرنب.
تعليمات
مزيج المايونيز, خل, السكر, بذور الكرفس, ورامين المعكرونة حزمة التوابل في وعاء; البرد في الثلاجة.
سخني زيت الزيتون وزيت السمسم في مقلاة على نار متوسطة ؛ اطبخي وحركي نودلز الرامين واللوز حتى تحمص مع التحريك المتكرر لمدة 3 إلى 5 دقائق.
الجمع بين الشعرية رامين, لوز, مزيج القرنبيط سلطة الكرنب, بصل, بذور عباد الشمس, وخلع الملابس في وعاء; يقلب إلى معطف.