صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

دوم ألو (بطاطس مقلية بالصلصة الحارة )

دوم ألو (بطاطس مقلية بالصلصة الحارة )
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب دوم ألو (البطاطس المقلية في الصلصة الحارة). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق الكزبرة ومسحوق الفلفل الحار ومعجون الزنجبيل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول ألو بوندا ~ فرايد-الخليط مغطى-فطائر البطاطس الحارة, بطاطس مطهية حارة وسبانخ مع اللبن (ألو تشاس)، و أوراق الشبت مع البطاطس / ألو سوفا | ألو شيبو سبزي لوصفات مماثلة.

المكونات

8بطاطس صغيرة (مسلوقة)بطاطس صغيرة (مسلوقة)2القشرة: فتات بسكويت غراهاممسحوق الفلفل الحار (يمكن أن يكون حسب الذوق)مسحوق الفلفل الحار (يمكن أن يكون حسب الذوق)4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)1أوريو محشو مزدوجمسحوق الكزبرةمسحوق الكزبرة1أوريو محشو مزدوجبذور الكمونبذور الكمون1أوريو محشو مزدوجبذور الشمربذور الشمر2الخضروات (مثل السبانخ)جارام ماسالا (يمكن أن يكون حسب الذوق)جارام ماسالا (يمكن أن يكون حسب الذوق)1أوريو محشو مزدوجمعجون الزنجبيل والثوممعجون الزنجبيل والثوم2الهيل الأخضرالهيل الأخضر4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزيت (للقلي)زيت (للقلي)1( باذنجان)بصل (مفروم ناعما)بصل (مفروم ناعما)4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالملح (حسب الذوق)الملح (حسب الذوق)1القشرة: فتات بسكويت غراهاممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم3طماطم (مطهرة)طماطم (مطهرة)1الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الكركممسحوق الكركم4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة