دوكسيل الفطر على بروشيتا
وصفة دوكسيل الفطر على بروشيتان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 45 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز الرغيف الفرنسي قطريا ، والفطر كريميني ، كريم الجلد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم البقر الفردي مع دوكسيل الفطر, دوكسيل الفطر والهليون الجبن المشوي # الأحدسوبر، و لحم الضأن رولاد مع دوكسيل الفطر وبور أصحر الآمرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الخبز على رف شواء أو ورقة الخبز; طبخ 1 دقيقة على كل جانب أو حتى المحمص.
ضع الفطر في محضر الطعام ؛ اخفقي 10 مرات أو حتى يفرم جيدا.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والثوم ؛ يقلى لمدة 10 دقائق أو حتى يتبخر معظم السائل.
يضاف البقدونس والمكونات المتبقية ؛ يطهى 2 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ملعقة 1 ملعقة كبيرة دوكسيل على كل شريحة خبز.