صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

دوريتو Casserole طاجن

دوريتو Casserole طاجن
دوريتو Casserole طاجن يتطلب حولها 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.47 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 518 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك طعام جبن مطبوخ ، صلصة إنتشيلادا ، لحم بقري مفروم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. وصفات مماثلة هي طاجن دوريتو سهل, طاجن الدجاج والدوريتو، و طاجن دجاج دوريتو.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
يطهى اللحم المفروم ويقلب في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية حتى يتفتت اللحم ويحمر تماما ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
استنزاف وتجاهل الشحوم الزائدة.
4
تحريك كريم من حساء الدجاج, صلصة انتشيلادا, والحليب مع اللحم المفروم; جلب لينضج ويطهى ل 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
5
انشر رقائق التورتيلا الخفيفة المسحوقة في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6
يسكب مزيج اللحم المفروم فوق رقائق البطاطس المسحوقة. رتب شرائح الجبن فوق الخليط.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق ؛ قلب الجبن المذاب في خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة