دقيق الشوفان مع السلطان والتوابل

قد يكون دقيق الشوفان مع السلطان والتوابل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 203 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من حبوب النخالة ، ملاعق كبيرة من السلطان ، قرون الهيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول صلصة حارة مع السلطان, دجاج عطري مع السلطان، و السبانخ مع الصنوبر والسلطان لوصفات مماثلة.