دقيق الشوفان التفاح لحظة واحدة

لحظة الشوفان التفاح واحد هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على حليب الصويا والقرفة ودقيق الشوفان الفوري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول اصنع مزيج دقيق الشوفان الفوري الخاص بك, لحظة وعاء الصلب قطع الشوفان، و دقيق الشوفان المخبوز الفوري لوصفات مماثلة.