صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دقيق الذرة الحار-لحم مقدد

دقيق الذرة الحار-لحم مقدد
حار دقيق الذرة-قشرة لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك السكر البني ولحم الخنزير المقدد السميك ودقيق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دقيق الذرة الحار-سمك السلور المتقشر, دقيق الذرة الحار-سمك السلور المتقشر، و دقيق الذرة الحار-سمك السلور المتقشر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
وضع رف التبريد على 15 * 10 بوصة عموم أو ورقة الكعكة مع الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
3
في وعاء ضحل ، اخلطي دقيق الذرة والسكر البني ومسحوق الفلفل الحار والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
السكر البنيالسكر البني
دقيق الذرةدقيق الذرة
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضيفي شرائح لحم الخنزير المقدد ، واحدة تلو الأخرى ، إلى خليط دقيق الذرة واتركيها لتغطي كلا الجانبين ؛ تخلص من الفائض.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
دقيق الذرةدقيق الذرة
هزةهزة
5
ضع الشرائح في طبقة واحدة على الرف في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة وذات لون بني.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن